Según explica el portal web Panorama las manos pueden arrugarse por la falta de vitamina A. La ausencia de este nutriente puede contribuir a la formación de arrugas en esta parte del cuerpo.

“Esta vitamina es importante para las manos porque ayuda a reemplazar las células viejas de la piel por unas nuevas y saludables; de igual manera, favorece en la producción de colágeno y elastina de forma natural; te recomendamos usar este nutriente integrando una cápsula en tu crema humectante”, detalla el sitio web.

Para cuidar la piel, se debe consultar a un dermatólogo para conocer cuáles son los productos con esta vitamina que pueden ayudar a mejorar su apariencia. No es recomendable aplicar tratamientos sin la supervisión de un profesional.

Algunas personas creen que el consumo de suplementos de vitamina A pueden contribuir a otras afecciones cutáneas como es el acné. Respecto a esto Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, las investigaciones no demuestran que funcione para eso.

Además de ser importante para rejuvenecer las manos, la vitamina A es un nutriente importante para la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos, membranas y piel sana. “Esta vitamina favorece la buena vista, especialmente ante la luz tenue. También juega un papel para tener un embarazo y una lactancia saludables”, agrega Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Este nutriente puede encontrarse en alimentos de origen vegetal y origen animal. Los que se destacan por su contenido elevado de vitamina A son:

Mejor con Salud, portal especializado en belleza y cuidado personal, menciona un tratamiento que, según indica el sitio web, puede ayudar a mejorar la apariencia de las manos, disminuyendo la prominencia de las arrugas:

Con el paso del tiempo las arrugas se hacen más evidentes. A pesar del uso de cremas, tónicos y diferentes tipos de tratamientos para la piel, las arrugas aparecen porque son parte del proceso de envejecimiento del cuerpo humano.

Aparecen debido a que con la edad, se disminuye en el cuerpo la producción de colágeno, que es la proteína, encargada de brindar elasticidad y tensión a la piel. No obstante, hay algunos factores en el estilo de vida que pueden contribuir a su aparición prematura.

“Si bien la genética es la que determina principalmente la estructura y la textura de la piel, la exposición solar es una de las causas principales de la aparición de arrugas, en especial, en las personas de piel clara. Los contaminantes y el tabaquismo también contribuyen a la aparición de arrugas”, detalla Mayo Clinic.

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