Bajar de peso es un proceso que requiere de tiempo y paciencia, ya que no surge de la noche a la mañana y depende, en su mayoría, de los sacrificios y de la disciplina que esté dispuesta a entregar la persona que desea alcanzar el objetivo.

En internet es usual encontrar un sinfín de dietas, remedios y productos milagrosos que dicen alcanzar el objetivo sin esfuerzos y en cuestión de días, antes de hacer uso de estas recomendaciones es importante consultar con un médico especialista con el fin de evitar riesgos que perjudiquen la salud.

Además, es importante realizar este proceso de la mano de un nutricionista que brinde el plan de alimentación adecuado para cada persona y de un deportólogo que brinda la rutina de ejercicios adecuados para alcanzar la meta.

El portal El Español en su sección de salud menciona la lista de algunas bebidas que pueden ayudar en medio de este proceso, ya que evitan que el cuerpo retenga líquidos, motivo por el cual, varias personas aumentan de peso. Antes de ingerirlas es importante contar con la aprobación de un profesional de la salud o con el médico que está acompañando el proceso.

Para preparar estas bebidas, el medio menciona la lista de algunos alimentos que tienen componentes que eliminan el exceso de líquido presente en el organismo, ya que cuentan con propiedades diuréticas. La idea es combinarlos para obtener deliciosos y refrescantes batidos.

Bebidas diuréticas con piña

Bebidas diuréticas con zanahoria

Hemos actualizado nuestros Términos y Condiciones de Plan de Gobierno el 12 de agosto de 2022.

Si usted desea conocer dicha actualización, puede acceder a los T&C dando clic aquí.

Canales de servicio al cliente Horarios de atención Lunes a viernes: 7:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábados y domingos: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Para notificaciones judiciales e-mail: juridica@semana.com

Todas las marcas registradas son propiedad de la compañía respectiva o de PUBLICACIONES SEMANA S.A. Se prohíbe la reproducción total o parcial de cualquiera de los contenidos que aquí aparezca, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita por su titular.